Zirkeltraining
Mittwoch 20.00 - 21.00 Uhr |
Realschule-Plus-Halle am Ebertpark, Gymnastikhalle
Liebe Sportforum-Mitglieder,
wir bieten am Mittwoch, von 20.00 - 21.00 Uhr Zirkeltraining bei Moni, Realschule-Plus-Halle am Ebertpark, Gymnastikhalle an.
Zirkeltraining
Zirkeltraining ist eine Trainingsform für größere Gruppen bei der abwechselnd verschiedene Muskelgruppen beansprucht werden (z.B. Arm-, Bauch-, Rücken- und Bauchmuskulatur).
Das Zirkeltraining erlaubt ein individuell dosiertes Training und ermöglicht es, die Übungen fast direkt aufeinander folgen zu lassen sowie Pausenzeit einzusparen.
Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Stationstraining mit vielfältigen Trainingsgeräten, wodurch noch intensiver ihre Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit geschult wird.
Bei Fragen könnt Ihr Euch gerne bei uns per Mail unter info[at]sportforum-ludwigshafen.de oder bei Euren Trainerinnen melden.
Das Sportforum-Team